Szinte minden 20 évesnél idősebb embernek vannak olyan időszakai, amikor a hát hátul a hátul. A patológia okai nagyon eltérőek lehetnek. De függetlenül attól, hogy miért fáj az alsó hát, a kezelés elvégzéséhez szükséges. Ehhez forduljon orvoshoz, és jelentse az alsó hátfájásról. A tünetek kiegészíthetők más jelekkel, amelyek a betegség kialakulását jelzik.
A hátfájás a hátsó részén primer és másodlagosra oszlik. Az elsődleges tünetek a gerincben bekövetkező degeneratív és disztrofikus folyamatokra utalnak. Az elsődleges szindróma okai közé tartozik a spondylarthrosis és az osteochondrosis.
A szekunder szindróma oka lehet a csont tuberkulózis, a skoliozis, a csigolyák törése, a rheumatoid arthritis és mások. A másodlagos tünetek sajátossága az, hogy azok is előfordulhatnak, ha a nőgyógyászati természetű betegségek eredményeként is előfordulhat.
Fontos! Pontos diagnózis létrehozása és a szükséges kezelés előírása, ha képzett szakember.
Mindenekelőtt meg kell értenie, hogy csak egy integrált megközelítéssel képes megbirkózni az alsó hátfájással. Csak a gyógyszerek használata nem lesz képes teljes mértékben megakadályozni a kóros folyamatot. A teljes gyógyulás elérése érdekében a fizioterápiás eljárások folyamatán kell részt venniük. Az egyszerű népi módszerekkel növelheti a kezelés hatékonyságát. Az alsó hátfájás kezelésének előfeltétele a testgyakorlás. A hátfájás kezelését mind otthon, mind a kórházban végezzük.
Gyógyszeres kezelés
A hátul állandó és erős fájdalommal nem tudsz kábítószer nélkül megtenni. A fájdalom szindróma leállításához a szakemberek nem -steroid anti -gyulladásos gyógyszereket írhatnak fel.
Az érzéstelenítő hatás elérésekor érhető el:
- tabletták;
- injekciók;
- kenőcs.
A gyógyszerekkel végzett kezelés komplexe magában foglalja az izomlazítószereket. Ennek a csoportnak a gyógyszerei hozzájárulnak a görcsök eltávolításához az alsó hát izmain, valamint a fájdalom eltávolításához. A gyógyszerek tabletták és injekciók formájában lehetnek.
A hátsó fájdalom kezelése során az orvosnak olyan B -vitaminokat kell felírnia, amelyek befolyásolják az idegrostok gyulladását. Vitaminok szedésekor az ideges szövet megerősödik.
Figyel! Az NSAID csoport gyógyszerei hatékonyan kiküszöbölik a fájdalmat, de nem akadályozzák meg a betegség lefolyását.
Terápiás torna
Az alsó hátterületen lévő patológiákat, amelyek fájdalmat okoznak, a kifejezetten az ágyékra kifejlesztett testgyakorlati terápiás komplexek segítségével kell kezelni. A gimnasztika magában foglalja az izomtónus eltávolítására, az ízületek megerősítésére és az összes metabolikus folyamat helyreállítására irányuló gyakorlatokat, amelyeket a sérült szövetekben zavarnak. Javasoljuk, hogy naponta tartson órákat. Vegyünk néhány egyszerű gyakorlatot:
- Álló helyzetben a lábak vállak egymástól távolabb húzzák a test dőlését jobbra, a bal kezét a feje fölé hozva, ismételje meg a lejtőt az ellenkező irányba.
- Ugyanebben a helyzetben, hogy a hadtest forduljon, a comboknak mozdulatlanul kell maradniuk.
- Álljon négyzetben, verje le a hátadát, miközben leengedje a fejét. Ezután térjen vissza a kiindulási pozícióba, és végezzen még több ismétlést.
Az első osztályokat a legjobban egy szakember ellenőrzése alatt végezzük annak érdekében, hogy megakadályozzák a beteg állapotát súlyosbító további sérüléseket. Később otthon végezhet gimnasztikát.
A mozgások intenzitásának fokozatosan növekednie kell. Két mozgást nyugodtan kell végrehajtani. Ajánlott a fizioterápiás gyakorlatokat a légzési gyakorlatokkal kombinálni.
Nagyon fontos! Ne végezzen gyakorlatokat súlyosbodási időszakokban vagy súlyos fájdalom jelenlétében.
Masszázs
A klasszikus masszázs, amely a gerinc sok betegségére ajánlott, pozitív hatással van a sérült szövetek állapotára. De a masszázs előnyei csak akkor érhetők el, ha azt helyesen hajtják végre. Ezért nem szabad masszírozni magát, vagy nem bízhat olyan személyben, akinek nincs megfelelő tapasztalata.
A masszázs terapeuta helytelen cselekedetei súlyos jogsértésekhez vezethetnek. A masszázstechnológia összes szabályát figyelembe véve a beteg állapota több ülés után megváltozik.
A masszázspálya eredménye a vérkeringés normalizálása, a görcsök hiánya és az izmok fájdalma.
Fontos! A testgyakorlás mellett a masszázs nem javasolt a súlyosbodási időszak alatt vagy súlyos fájdalom jelenlétében.
Fizikoterápia
Az alsó hátú fájdalom elleni küzdelem során elért eredmények megerősítését gyógyszerek és más módszerek felhasználásával fizioterápiás eljárásokkal hajtják végre. A fizioterápia fő feladata a gerincoszlopban bekövetkezett degeneratív (disztrofikus) folyamatok kialakulásának megelőzése.
A következő eljárások leggyakrabban ajánlottak:
- lézerkezelés;
- mágneseserápia;
- elektroforézis;
- Ultrahangterápia.
A nem szabványos fizioterápiás módszerek is felírhatók:
- termikus eljárások;
- sárral csomagolás;
- balneoterápia;
- Paraffin alkalmazások.
A fizioterápia számos ellenjavallattal rendelkezik. Ebben a tekintetben nem ajánlott kezelni a szakember indikációi és megoldása nélkül. A teljes kurzust kell kezelni.
Figyelem! Az orvos, aki megfigyeli a beteget, és nem a beteget, meghatározza a fizioterápiás módszert. Az otthoni fizioterápia veszélyes az egészségre.
Nem tradicionális gyógyszer
Sok hátul fájdalomtól szenvedő embert a nem szokatlan orvoslás módszereihez fordulnak. Ez nem azt jelenti, hogy minden módszer hatékony és biztonságos, azonban vannak olyan terápiás módszerek, amelyek valóban pozitív eredményt adnak.
A kézi terápia népszerű a gerinc kóros folyamatainak kiküszöbölésére. Az eljárások sajátossága az, hogy az összes intézkedést egy speciális technikákban képzett terapeuta kezével hajtják végre. A kézi terapeuta még a csigolyák helytelen helyzetét is kijavíthatja vagy az idegrost szorongását is meg tudja javítani. A kézi terápia eredménye a gerinc funkcióinak gyors és teljes helyreállítása és a fájdalom megszüntetése.
Egyes szakértők azt javasolják, hogy a betegek kézi és akupunktúrás eljárásokat végezzenek. Ezeket a módszereket hivatalos orvostudománynak tekintik. Egy képesített orvosnak, akinek tapasztalata van a munkában, a terápiának kell végeznie.
Az akupunktúrás eljárások az idegrostok és izmok hatásaiból állnak, speciális tűkkel. Az akupunktúrát leggyakrabban pontosan használják a hátsó fájdalom kezelésére. Az akupunktúra kombinálható a gyógyszerek beadásával vagy a mágneses mező (lézer) testére gyakorolt hatással.
Fontos! A nem -tradicionális orvostudomány módszerei számos kockázatot jelentenek, ezért fontos, hogy ellenőrizzük a szakember ellenjavallat és képesítések hiányában.
Népi receptek
A népi gyógyszerekkel történő kezelés nem kevésbé népszerű, mint az orvosi módszerekkel végzett kezelés. De nem sokan tudják, hogyan kell otthon kezelni az alsó háttal. Sok recept létezik, csak nem mindegyik hatékony.
A fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében olyan növény- és állati termékeket kell használni, amelyek fájdalomcsillapító és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.
Gesztenyéből készült kenőcs
Pozitív hatást adnak a ló gesztenye hozzáadásával elkészített kenőcs. A kenőcsök gyártásához szükség van:
- reszelt gesztenye (100 gramm);
- növényi zsír (100 gramm);
- 10 ml kámfor -olaj.
Az összes alkatrészt összekeverik és alkalmazzák az alsó hátra. Javasoljuk, hogy naponta kétszer végezze el az eljárást, amíg a fájdalmas érzések eltűnnek.
Dörzsölés a hármas kölni alapján
Dörzsöléssel megbirkózhat a hátfájással, amelyet hármas kölni hozzáadásával készítenek. Szükségem készítéséhez szükséges:
- Köln;
- jódpalack;
- Valerian tinktúrája;
- Szárított pirospaprika.
Az összes felsorolt alkatrészt összekapcsolják és három napig ragaszkodnak, majd a kapott keverék dörzsöli az alsó háttal. Jobb, ha éjjel elvégzi az eljárást.
Fontos! A kezelés megkezdése előtt a népi gyógyszereket meg kell győződni arról, hogy nincs ellenjavallat.
Sokkal nehezebb kezelni a gerincbetegségeket, mint figyelmeztetni. A gerinc betegségeivel szembeni megelőző intézkedéseknek és az egészséges életmód vezetésének mellett a hát alsó részén a fájdalom legalább a régi évekig nem merül fel.